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1. Parlez-en. Pour tous les adultes, la communication est vitale pour une vie sexuelle saine. Pour les personnes âgées, il est important de discuter des problèmes liés aux conditions médicales, aux règles sexuelles, aux goûts / dégoûts et à tout ce que vous pensez être important pour votre partenaire sexuel. La communication et la capacité d’écouter ce que déclare un partenaire sexuel potentiel placent les hommes et les femmes dans la catégorie des «grands amoureux».

2. L’attitude va loin. À mesure que les adultes vieillissent, la société et souvent la personne vieillissante elle-même pense que le sexe, la sexualité et le désir sexuel sont un passé lointain. Ce mythe ne pouvait être plus éloigné de la vérité. Les adultes plus âgés peuvent avoir des problèmes physiques différents de ceux des plus jeunes, mais le désir d’un adulte plus âgé pour le sexe et l’intimité peut être aussi fort que les personnes plus jeunes. L’âge n’a pas grand-chose à voir avec le désir sexuel et l’appétit.

3. Les jouets sexuels et les aides sexuelles sont toujours acceptables. À l’âge adulte, certains changements physiologiques se produisent qui font des aides sexuelles et des jouets sexuels une alternative raisonnable. Les vibrateurs aident à la stimulation clitoridienne et vaginale, les lubrifiants pour réduire la sécheresse vaginale, les suppléments pharmaceutiques et nutraceutiques pour aider les hommes à obtenir et à maintenir une érection, et d’autres aides / jouets peuvent rendre le sexe plus confortable et plus risqué.

4. Acceptez votre historique. En vieillissant, les gens ont peut-être perdu un être cher, peut-être divorcé, n’ont pas été sexuellement actifs depuis un certain temps ou ne vivent pas avec peu de partenaires sexuels. Si vous en avez fait l’expérience, votre objectif est de pratiquer l’acceptation et d’apprendre à vous concentrer sur le présent. Parfois, accepter votre histoire et passer à autre chose peut être beaucoup plus facile à dire qu’à faire. Quelle que soit votre situation, passez toujours à la meilleure première étape. Se permettre de penser au sexe et de participer au sexe est aussi naturel que de manger et de boire.

5. La fantaisie est fantastique. Que vous ayez des relations sexuelles ou que vous ayez envie de le faire, la fantaisie sexuelle est saine, normale et idéale pour votre esprit et votre corps. Si vous ne pensez pas au sexe, commencez par penser activement au sexe une fois par jour. Un excellent moment pour le faire est lorsque vous prenez un bain ou une douche. Pendant ce temps, les gens sont souvent en privé et détendus de l’eau chaude. Après avoir pratiqué la réflexion sur le sexe, vous découvrirez que votre esprit va dans le domaine sexuel sans que vous ayez à vous le dire.

6. Définissez l’ambiance. Tout comme les personnes de tous âges, il est primordial de définir l’ambiance. Des choses comme partager un repas romantique, prendre une douche ou un bain ensemble, échanger des massages ou écouter de la musique ensemble peuvent aider à améliorer le désir sexuel. Que vous ayez des relations sexuelles avec une personne ou que vous espériez avoir des relations sexuelles avec une personne spéciale, prenez toujours des mesures pour créer une ambiance d’intimité sensuelle.

7. Apprenez le langage corporel. Les hommes et les femmes montrent des signes non verbaux qu’ils s’intéressent à vous ou vous trouvent attirants. Le langage corporel est également évident chez les couples qui envoient le message qu’ils sont prêts à un échange sensuel. Parlez avec vos amis ou allez en ligne et découvrez quels signes le sexe opposé montre qu’ils sont attirés par vous. Certains experts estiment que nous communiquons davantage par le biais du langage corporel, puis en utilisant la méthode verbale.

8. Célibataire et sexuel. Aux États-Unis, près de la moitié des 65 ans et plus sont célibataires pour diverses raisons. Si vous êtes célibataire, un nouveau rendez-vous sexuel romantique peut être passionnant et peut conduire à l’amour ou à d’autres échanges intimes. Les femmes vivent plus longtemps que les hommes, alors trouver un homme plus tard peut parfois être frustrant. Le but est d’abord d’en faire un objectif. Visiter le centre commercial, suivre un cours d’éducation des adultes, faire du bénévolat et s’impliquer dans les sites de médias sociaux ne sont que quelques façons de rencontrer d’autres personnes. Rencontrer d’autres est basé sur les lois de la probabilité. Plus vous vous mettez dans des situations où d’autres peuvent être, plus vous avez de chances de réussir.

9. Habillez-vous pour impressionner. Que vous soyez un homme ou une femme, vous habiller de façon à la mode vous aidera à vous sentir plus en confiance et à envoyer le signal aux autres que vous êtes dynamique et sexy. Tout le monde appréciera toujours de bien s’habiller. Si vous êtes en couple, il / elle sera fier d’être avec vous. Si vous êtes célibataire, vous envoyez le message que vous êtes prêt à sortir avec quelqu’un, mais que vous ne voulez sortir avec d’autres aussi élégants que vous.

10. Lisez le premier conseil à plusieurs reprises. Le conseil le plus important pour tous, jeunes ou vieux, est le renforcement des compétences en communication. Avoir la capacité d’être extraverti ou bavard n’est pas le but. La capacité de communiquer est à l’aise pour exprimer vos besoins, vos désirs et vos désirs.

Les adultes plus âgés sont tout aussi sexuels que le reste de la population, mais la société a tendance à penser que l’âge est égal à asexué. Cette hypothèse sociétale ne pouvait être plus éloignée de la vérité. Si vous êtes un adulte plus âgé, ne laissez pas le reste du monde dicter comment vous devez vous comporter et vous comporter. Ces conseils sont offerts parce que vous traitez avec les mêmes problèmes que ceux de votre expérience junior. Personnellement, je suis heureux de savoir que le désir sexuel et l’appétit peuvent durer toute la vie.

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